Super maistas iš egzotiškų kraštų

Reikia pripažinti, kad vasaros metu vaisiai dažnam iš mūsų tampa pagrindiniu skanėstu ir būdu pasilepinti. Jie ne tik puikiai atgaivina karštą vasaros dieną, suteikia mums energijos bei pakelia ūpą, bet ir yra be galo naudingi mūsų organizmui. Deja, dažnu atveju valgydami vaisius net nesusimąstome, kokią naudą iš jų gauname. Paprašėme savo draugų iš „Mangų mangas“, kurie yra bene skaniausių ir kokybiškiausių vaisių, pasiekiančių mūsų stalą, ekspertai Lietuvoje, pasidalinti su mumis savo žiniomis apie vaisių vertingąsias savybes bei jų super galias mūsų grožiui 😊


 

MANGAS


 

Manguose gausu Vitamino B6, kuris gerina smegenų veiklą, o juose esantys antioksidantai padeda kepenims išvalyti organizmą nuo jame susikaupusių ir mums žalingų toksinų. Taip pat šiuose vaisiuose gausu vitaminų A ir C, kurie stiprina imunitetą bei padeda palaikyti sklandų širdies darbą.

MANGŲ SUPER GALIA:

Mangai gali padėti sumažinti saulės padarytą žalą mūsų odai, o juose esatinti vitaminas C padeda organizmui kolageno gamybos procese. Šis vaisius naudingas ne tik maistui, bet dėl savo maitinamųjų ir švelninamųjų savybių yra puikus kaukių ingredientas.


 

PAPAJA


 

Papajos vaisius yra puikus vitamino C šaltinis, jame gausu vitamino A, E, K, B grupės vitaminų, pantoteno rūgšties, folio rūgšties, magnio, vario, kalio, kalcio, alfa ir beta karotino, liuteino, zeaksantino ir galingo antioksidanto likopeno. Antioksidantas zeaksantinas apsaugo akis nuo įvairių akių ligų. Beta karotenas sumažina tikimybę susirgti astma bei mažina vėžinių susirgimų riziką. Papajose gausu fermento papaino bei skaidulinių medžiagų, kurie gerina virškinamojo trakto darbą. 

PAPAJŲ SUPER GALIA:

Papajos vaisius plačiai naudojamas plaukų priežiūros produktuose. 

Šis vaisius padeda kovoti su galvos odos pleiskanojimu, gali būti naudojamas kaip plaukų kondicionieriaus sudėtinis elementas, be to, jame yra vertingų medžiagų, kurios skatina plaukų augimą.


 

AVOKADAS


 

 Avokaduose gausu vitamino C, E, K ir B6, taip pat riboflavino, niacino, folatų, liuteino, beta karoteno ir omega-3 riebalų rūgščių. Nors didžiąją dalį kalorijų avokaduose sudaro riebalai, nereikia jų bijoti. Priešingai, šie riebalai labai naudingi mūsų sveikatai - odai, kaulams, širdžiai, akims ir netgi įmuninei sistemai. Pusė avokado aprūpina organizmą maždaug 25 proc. vitamino K rekomenduojamos dienos normos. Vitaminas K būtinas kaulų sveikatai palaikyti. 

AVOKADŲ SUPER GALIA:

Jei tavo oda sausa – avokadas turėtų tapti tavo mėgstamiausiu vaisiumi. Jis puikiai maitina odą, suteikia jai elastingumo, mažina šerpetojimą ir tempimo jausmą.

Jei vasaros metu vargina sausa pėdų oda, o  labai norėtųsi įsispirti į basutes atvirais kulnais – avokado kaukė yra bene greičiausias šio nemalonumo sprendimas. Sutrinkite avokadą ir bananą į tyrelę, patepkite problemines vietas ir po 20 min džiaukitės švelniomis kojomis.


 

GELTONASIS DRAKONO VAISIUS


 

Geltonasis drakono vaisius arba Yellow Pitahaya - tikras džiaugsmas gomuriui ir visiems skonio receptoriams! Ryškiai geltonos spalvos, saldus, lengvo ir gaivaus skonio! Juose gausu B1, B2 ir B3 grupės vitaminų, geležies, kalcio, baltymų, skaidulų.

DRAKONŲ SUPER GALIA:

Drakono vaisiaus vidų galima sutrinti ir naudoti kaip veido kaukę! Tokia kaukė odą tonizuoja ir suteikia jai elastingumo bei švytėjimo. Pasirodo, drakonus žmonės mėgsta ne tik valgyti, bet jais ir odą gražinti! 🧖🏼‍♀️😊


 

KOKOSAS

 


 

Šis vaisius yra tikra organizmuo „šluota“. Jis gerina virškinimą, sureguliuoja rūgščių pusiausvyrą, saugo nuo širdies ligų mažindamas kenksmingojo cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujo spaudimą. Kokose gausu omega-3 riebalų rugščių, vitamino C, enzymų, amino rūgščuių, magnio ir potasiumo. Be to, šviežių kokosų vanduo prisotintas elektolitų, todėl puikiai gaivina ir drėkimna mūsų organizmą iš vidaus.

KOKOSŲ SUPER GALIA:

Kokosas – bene dažniausiai grožio priemonėse naudojamas produktas. 

Geriausiai jis veikia draugėje su kitomomis natūraliomis priemonėmis, pvz.: kokosų vanduo sumaišytas su natūralios citrinos sultimis gali būti puikus skaistinamasis tonikas. Kokosų pienas gali būti naudojamas kaip veido prausiklis ar plaukų kondicionierius. Jis puikiai tiks ir veido kaukėms, o minkštimo drožlės sumaišytos su kava bei aliejumi – bus puikus šveitiklis, kuris ne tik pašalins negyvąsias odos ląsteles bet ir ją pamaitins.


 

Daugiau apie gardžiuosius „Mangų mangas“ vaisius galite sužinoti apsilankę mūsų draugų internetinėje svetainėje www.mangumangas.lt arba sekdami juos socialiniuose tinkluose.

Dalyvauk žaidime »

Pirk ir LAIMĖK DOUGLAS gimtadienio prizus

Pirk už 39 €, registruokis ir laimėk vieną iš 70 GYM+ arba vieną iš 40 MANGŲ MANGAS prizų sveikesnei vasarai!

Registruokis DABAR