Rožinė
Rožinė visada turėtų būti įvertinta dermatologiškai ir, prireikus, gydoma. Kalbant apie kasdienę odos priežiūrą, rožinės atveju tikslinga pakeisti keletą dalykų. Daugiau sužinoti galite mūsų straipsnyje.
Informacija parengta ir patikrinta bendradarbiaujant su biochemike dr. Sarah Schunter iš Miuncheno.
Odos priežiūros priemonės gali padėti gydyti įvairias odos būkles ir dermatologinius susirgimus. Tačiau jei sergate arba įtariate odos ligą, būtina pasitarti su gydytoju. Tik dermatologai gali nustatyti mediciniškai pagrįstą diagnozę ir, jei reikia, paskirti tinkamą medikamentinį gydymą.
Turinio apžvalga
Trumpai ir aiškiai: rožinė
Neužkrečiama, lėtinė, epizodiškai pasireiškianti odos liga
Būdingas veido paraudimas ir uždegimas
Rožinės priežastis dar nėra iki galo aiški
Rožinės priežiūra paremta raminančiomis ir nedirginančiomis priemonėmis
Ką reiškia sąvoka "rožinė"?
Rožinė yra lėtinė odos liga, kuri dažniausiai pasireiškia veido odoje ir dažnai - simetriškai. Kitos kūno dalys pažeidžiamos retai. Rožinė nėra užkrečiama, tačiau manoma, kad egzistuoja (genetinis) polinkis. Vokietijoje nuo rožinės kenčia apie 4 % suaugusiųjų. Tiesą sakant, žodis "kenčia" vartojamas neatsitiktinai. Rožinė yra gerai matoma, ypač vėlesnėse ligos stadijose, todėl sergantiesiems gali sukelti didžiulį diskomfortą. Ankstyvosiose ant net pažengusiose stadijose rožinė gali būti mažai pastebima, todėl kai kurie sergantieji nežino, kad nuolat pasikartojantys paraudimai iš tiesų yra rožinės simptomas.
Rožinės simptomai
Nelygus, netaisyklingos formos paraudimas ant skruostų, nosies ir kaktos
Uždegimas
Skausmingos pūslelės ir mazgeliai
Deginimas, niežėjimas ir odos jautrumas
Rožinės simptomai dažniausiai pasireiškia epizodiškai. Šie simptomai priklauso nuo ligos sunkumo ir stadijos. Daugiau apie skirtingas stadijas galite sužinoti DUK apie rožinę skiltyje "Kokios yra rožinės stadijos?"
Ką daryti sergant rožine?
Jei įtariate rožinę, pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojai gali neabejotinai nustatyti diagnozę ir, priklausomai nuo stadijos, imtis gydymo priemonių rožinei suvaldyti. Tai apima įvairius vaistus ar net gydymą lazeriu. Tačiau net ir taikant šiuos metodus rožinė negali būti visiškai išgydyta.
Be dermatologinių intervencijų, iniciatyvos galite imtis ir patys. Jei stengsitės vengti tam tikrų provokuojančių veiksnių (pvz., saulės, karščio, alkoholio, nikotino, streso), galite sulėtinti rožinės progresavimą ir išvengti paūmėjimo epizodų. Taip pat yra keletas odos priežiūros aspektų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.
Odos priežiūra rožinės atveju
Ypač sergant lengva rožine, simptomus galima gerai kontroliuoti tinkamai prižiūrint odą. Kartais ligos progresavimas gali net sustoti. Esminiai dalykai:
Valymas: jei įmanoma, odą švelniu prausikliu plaukite tik vakare. Ryte paprastai pakanka vandens. Nenaudokite jokių šepečių, mikropluošto šluosčių ar kitų įrankių.
Raminamieji ir priešuždegiminiai serumai: pavyzdžiui, su pantenoliu, alantoinu, madekasozidu (tigrine žole), azelaino rūgštimi. Ypač azelaino rūgštis laikoma viena veiksmingiausių medžiagų rožinei gydyti ir naudojama dermatologijoje.
Šveitimas: venkite fizinių šveitiklių su šveičiamosiomis dalelėmis. Vietoje to rinkitės individualiai toleruojamus cheminius arba fermentinius šveitiklius. Atsargiai išbandykite ir rinkitės priemones be kvapiųjų medžiagų ir alkoholio.
Drėkinamasis kremas: rožinės priežiūrai skirtas kremas turi būti švelnios sudėties, be kvapiųjų medžiagų ar kvepalų. Tinkami kremai mažina niežulį, paraudimą ir dažnai sausai odai suteikia statybinių medžiagų.
Venkite dirginančių medžiagų: nenaudokite fizinių šveitimo ar valymo metodų. Taip pat venkite kvapiųjų medžiagų, kvepalų, dirginančių alkoholių, eterinių aliejų ar jautrinančių konservantų. Net toks plačiai odos priežiūrai naudojamas ingredientas kaip šlapalas nėra naudingas rožinei, nes gali sukelti dirginimą.
Apsauga nuo saulės: kasdien naudokite apsaugines priemones nuo saulės (mažiausiai SPF 30) ir venkite tiesioginių saulės spindulių.
Kokios yra rožinės priežastys?
Iki šiol nėra visiškai aišku, iš kur atsiranda rožinė. Manoma, kad genetinis polinkis turi įtakos naujų kraujagyslių formavimuisi. Panašu, kad sąveika su kitais veiksniais (imuninės sistemos būkle, mikroflora, neurologiniais veiksniai) taip pat svarbi.
Nors apie priežastis žinoma mažai, yra bent keletas provokuojančių veiksnių ir rizikos faktorių, galinčių paskatinti rožinės vystymąsi:
Stipri ir nuolatinė saulės šviesa (UV spinduliuotė)
Karštis, šilta temperatūra, karštos vonios ar dušas, pirtis
Tam tikros kosmetikos ir odos priežiūros priemonės, pvz., turinčios eterinių aliejų, kvepalų, alkoholio, augalų ekstraktų ar stiprių valančių medžiagų (paviršinio aktyvumo medžiagų).
Mitybos įpročiai: karšti gėrimai, tokie kaip kakava arba arbata, taip pat alkoholis, aštrus maistas, nikotinas
Stresas ir emocinė įtampa
DUK apie rožinę
Apie autorę
Biochemikė dr. Sarah Schunter
„Kiekvienas, kuris supranta, kaip veikia kosmetikos ingredientai, žengia pirmąjį žingsnį veiksmingos odos priežiūros link“, – sako biochemikė dr. S. Schunter. Būdama biochemijos mokslų daktare, ji mėgsta narplioti dažnai paslaptingus odos priežiūros produktų ingredientų sąrašus: kas juose slypi ir kaip jie veikia. Ji įsitikinusi: turint šias žinias, galima parinkti tinkamą priežiūrą kiekvienam odos tipui ir kiekvienai odos būklei.
Daugiau temų apie odos priežiūrą:
Pieno rūgštis
Pieno rūgštis gali prisidėti prie sveikos odos mikrofloros palaikymo ir suteikia spindesio dėl savo šveičiamųjų savybių.
Azelaino rūgštis
Azelaino rūgštis sujungia raminančias ir antioksidacines savybes su šveičiamuoju poveikiu - tai padeda pasiekti tolygesnį veido atspalvį.
Ricinų aliejus
Ricinos aliejus visapusiškai puoselėja: sausa oda tampa švelni, plaukai ir nagai atrodo blizgūs ir stipresni. Net ir sausa galvos odą galima pradžiuginti natūraliu ricinų aliejaus ritualu.
Literatūros sąrašas
Zhang H et al., Rosacea Treatment: Review and Update. Dermatol Ther (Heidelb). 2021 Feb;11(1):13-24.
Zuuren EJ, Rosacea. N Engl J Med. 2017 Nov 2;377(18):1754-1764.
Anzengruber F et al., Swiss S1 guideline for the treatment of rosacea J Eur Acad Dermatol Venereol. 2017 Nov;31(11):1775-1791.