Seborėjinis dermatitas
Seborėjinis dermatitas (seborėjinė egzema) yra viena dažniausių odos ligų. Skaičiuojama, kad ja serga 3-10 % gyventojų. Kaip atpažinti seborėjinį dermatitą ir į ką reikia atkreipti dėmesį prižiūrint odą.
Informacija parengta ir apžvelgta bendradarbiaujant su Miuncheno biochemike, dr. Sarah Schunter.
Odos priežiūros priemonės gali palengvinti įvairias odos būkles ir dermatologines ligas. Vis dėlto, jeigu sergate arba įtariate, kad sergate odos liga, pirmiausia turėtumėte ieškoti medicininės pagalbos.Tik gydytojai dermatologai gali mediciniškai pagrįsti diagnozę, o prireikus, inicijuoti tinkamą medikamentinį gydymą.
Turinio apžvalga
Trumpai ir aiškiai: seborėjinis dermatitas
Dažna odos liga, kurios priežastys nėra iki galo žinimos
Dažnai pasitaiko odos srityse, kuriose gausu riebalinių liaukų
Būdinga paraudusi oda, gelsvos, stambios pleiskanos
Dažniausiai serga vyrai nuo 30 iki 60 metų
Odos priežiūra sergant seborėjiniu dermatitu turėtų būti švelni, sudsidėti iš odą raminančių, drėkinančių ir priešuždegiminių ingredientų.
Jei įtariate seborėjinį dermatitą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Kaip atsiranda seborėjinis dermatitas?
Nėra iki galo aišku, kodėl vieniems žmonėms pasireiškia seborėjinis dermatitas, o kitiems - ne. Manoma, kad tam įtakos turi odos apsauginė rūgštinė membrana. Jeigu ji pažeista, išorinės bakterijos ir grybeliai gali lengviau kolonizuoti odą. Taip pat manoma, kad seborėjinį dermatitą sukelia padidėjusi riebalų gamyba.
Teigiama, jog seborėjinio dermatito priežastys yra daugiafaktorinės, t. y. ligą sukelia įvairūs veiksniai. Apart padidėjusio riebalų išskyrimo ir rūgštinio apsauginio sluoksnio pokyčių, prie seborėjinio dermatito išsivystymo prisideda ir šie aspektai:
Mikrofloros sutrikimai - padidėjusi odos kolonizacija mielių grybeliu Malassezia furfur
Imunitetas - susilpnėjusi imuninė sistema gali pabloginti būklę
Hormonai - įtariama, kad vyriški hormonai skatina seborėjinį dermatitą
Stresas - psichinės būklės gali paskatinti uždegimines reakcijas
Klimatas - seborėjinis dermatitas gali paūmėti žiemą
Dėl seborėjinio dermatito kreiptis į dermatologą?
Seborėjinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, todėl tikslesnį ištyrimą atlikti ir diagnozę nustatyti turėtų gydytojas dermatologas. Odos būklę ir seborėjinio dermatito mastą taip pat galima įvertinti medicininės apžiūros metu. Sunkiais seborėjinio dermatito atvejais gali prireikti medikamentinio gydymo antimikotiniais vaistais arba kortizonu, tačiau jie skiriami tik nustačius medicininę diagnozę.
Pažeistos vietos tepamos priešgrybeliniais preparatais, kurie slopina mieliagrybio Malassezia furfur augimą, kartu veikia raminamai, turi priešuždegiminį poveikį. Kortizono gali prireikti trumpam, pasireiškus itin ūmiam odos uždegimui. Paprastai seborėjiniam dermatitui gydyti naudojami preparatai skiriami kremo arba tepalo pavidalu. Jei pažeidžiamos plaukuotos odos sritys, galima įsigyti specialių šampūnų ar tirpalų.
Tipiškas seborėjinio dermatito odos vaizdas
Sveikoje odoje nuolat vyksta procesai, kurių metu formuojasi naujos ląstelės. Šios ląstelės migruoja į odos paviršių ir galiausiai po tam tikro laiko pačios pasišalina. Šio proceso neįmanoma pastebėti plika akimi, nes odos žvyneliai yra per maži. Sergant seborėjiniu dermatitu būna kitaip - sutrinka odos atsinaujinimo funkija, todėl odoje ilgiau stebimi tipiški pleiskanojantys židiniai.
Seborėjinis dermatitas dažniausiai pažeidžia galvos odą ir veido sritį, ypač plaukų liniją, antakius, nosies ir lūpų raukšlės, užausį, o vyrams ir barzdos sritį. Seborėjiniam dermatitui būdingi šie požymiai:
Balkšvai gelsvos, dažnai riebios, stambios pleiskanos, pasireiškiančios vietiniais židiniais
Paraudusi ir uždegiminė oda
Niežtinti, pleiskanojanti oda galvos srityje
Kitose vietose esančios pleiskanos rečiau sukelia niežulį
Seborėjiniu dermatitu gali sirgti ir kūdikiai. Jis dažniausiai pasireiškia viršugalvio srityje (vadinamoji „lopšio kepurė“) ir paprastai po kelių mėnesių pranyksta savaime.
Odos priežiūra sergant seborėjiniu dermatitu
Seborėjinis dermatitas negali būti gydomas vien tik odos priežiūros priemonėmis. Pirmiausia turėtumėte kreiptis į gydytoją dermatologą, kuris paskirs medicininį gydymą. Tačiau odai tuo pat metu bus reikalinga ir tinkama priežiūra - ji turėtų būti švelni, maitinanti, drėkinanti ir regeneruojanti.
Odos valymas sergant seborėjiniu dermatitu
Naudokite švelnius valomuosius gelius, kurie pašalina riebalų perteklių, bet neišsausina odos. Kai kuriose valymo priemonėse taip pat yra šveičiamųjų medžiagų, kurios skatina švelnų negyvų odos ląstelių pašalinimą. Tačiau, priešingai nei eksfoliacinių priemonių, tokio tipo valomųjų priemonių poveikis paprastai būna trumpalaikis ir paviršutiniškas. Dažniausiai tokio tipo valomąsias priemones galite naudoti kasdien, taip pat derinti jas su kitomis šveičiamosiomis priemonėmis (naudojant pastarąsias, būtina apsauga nuo saulės!). Kaip ir kiekvienu atveju, svarbiausia stebėti individualų odos atsaką. Bendra taisyklė - po valymo neturėtumėte jausti odos tempimo.
Kiti patarimai, kaip valyti odą sergant seborėjiniu dermatitu - nenaudokite muilo, nes jis dar labiau sutrikdo odos pusiausvyrą. Skirtingai nei muilas, valomieji aliejai yra švelnūs odai, tačiau seborėjiniam dermatitui jie netinka. Todėl geriausia naudoti aliejų ir riebalų neturinčias valymo priemones.
Pilingas sergant seborėjiniu dermatitu
Švelnūs pilingai su salicilo rūgštimi skatina negyvų odos ląstelių pašalinimą, be to, salicilo rūgštis turi priešuždegiminį poveikį. Naudojimo dažnumas turėtų būti parenkamas individualiai, atsižvelgus į odos būklę. Geriausia pilingą atlikti kartą per savaitę, vakare, o odos būklę stebėti ateinančias 2-3 dienas. Jei nepasireiškia odos sudirgimo simptomai, paraudimas, pilingą galima atlikti 1-2 kartus per savaitę. Taip pat gali būti taikomi ir pilingai su glikolio arba pieno rūgštimi.
Svarbi pastaba
Serumai ir procedūros su šveičiamaisiais ingredientais sutrumpina odos apsaugos nuo saulės laiką. Taigi, jei reguliariai atliekate pilingus, turėtumėte naudoti bent SPF 30 apsaugą nuo saulės.
Pilingai ir procedūros
Drėkinanti seborėjinio dermatito priežiūra
Sergant seborėjiniu dermatitu, oda tampa jautri, dirgli, pasireiškia uždegimo simptomai. Neretai oda būna ir sausa, kamuoja tempimo jausmas. Renkantis seborėjiniam dermatitui tinkamą drėkinamąjį kremą reikėtų atsižvelgti į toliau nurodytus kriterijus:
švelnus ir nedirginantis odos: be kvepiklių, kvapiųjų medžiagų, eterinių aliejų ir didelio alkoholio kiekio ( < 10 %)
regeneruojantis ir drėkinantis: pvz., su karbamidu, natūraliais drėkinamaisiais faktoriais, hialurono rūgštimi, glicerinu
Raminamasis ir priešuždegiminis: pvz., su pantenoliu, bisabololiu, alantoinu.
Kremai seborėjiniam dermatitui gydyti
Seborėjinis dermatitas: DUK
Apie autorę
Dr. Sarah Schunter, biochemikė
„Suprasti, kaip veikia kosmetikos ingredientai, yra pirmas žingsnis į veiksmingą odos priežiūrą", - sako biochemikė, dr. S. Schunter. Kaip biochemikei, turinčiai daktaro laipsnį, jai patinka išnarplioti dažnai paslaptingus odos priežiūros priemonių ingredientų sąrašus: kas juose slypi ir kaip jie veikia. Ji įsitikinusi, kad turint šių žinių galima parinkti tinkamą odos priežiūrą kiekvienam odos tipui ir kiekvienai odos būklei.
Daugiau temų apie odos priežiūrą:
Mišri oda
Mišri oda yra riebios odos būklės rūšis: T zona blizga, o likusiose veido srityse gali trūkti drėgmės. Tinkama odos priežiūra padeda subalansuoti veido atspalvį.
Glicerinas
Glicerinas yra paprasta drėkinamoji medžiaga, esanti daugelio kremų sudėtyje. Jis gerai toleruojamas, suteikia daug drėgmės ir gerai įsiskverbia į viršutinį odos sluoksnį.
Aknė
Aknė yra riebalinių liaukų liga, dažnai pasireiškianti dėl hormoninių pokyčių. Švelni odos priežiūros rutina gali būti naudingesnė už "giluminį porų valymą".
Nuorodos
Naldi L ir Diphoorn J, seborėjinis galvos odos dermatitas. BMJ Clin Evid. 2015 gegužės 27 d.;2015:1713.
Clark GW ir kt., Seborėjinio dermatito diagnostika ir gydymas. Esu šeimos gydytojas. 2015 m. vasario 1 d.;91(3):185-90.
Borda LJ ir kt., Seborėjinio dermatito gydymas: išsami apžvalga. J Dermatologo gydymas. 2019 m. kovas;30(2):158-169.
Wikramanayake TC ir kt., Seborėjinis dermatitas – žiūrint už Malassezia ribų. Exp Dermatol. 2019 m. rugsėjis;28(9):991-1001.