Atsipalaiduokite ir pasilepinkite sveikatingumo akimirka: jums pravers garų vonelė veidui. Sužinokite, kokie privalumai slypi veido garų vonelėse ir kokie prietaisai padės jums pasirūpinti savo oda.
Garų vonelė veidui: sveikatingumas su priežiūra
Turinio apžvalga
Trumpai ir aiškiai: kaip veikia veido garų vonelės
Šiltas garas skatina jūsų odos kraujotaką ir ją drėkina.
Tuo pačiu, jis suteikia atsipalaiduojantį sveikatingumo efektą.
Po šios procedūros galėsite lengviau pašalinti inkštirus ir spuogus, o veikliosios medžiagos geriau įsisavins į odą.
Veido garų vonelė: kas tai yra ir kaip ji padeda odai
Ramybė, atsipalaidavimas ir malonus odos pojūtis – visa tai jūs patirsite garų vonelėje. Pasidžiaukite sveikatingumo patirtimi mažesnėje formoje su garų vonele veidui savo namuose.
Kas tai yra? Iš esmės tai labai paprasta: jūs garinate savo odą.
Tikriausiai jūs jau dažnai girdėjote, kad garas atveria jūsų poras. Jei norite tiksliai suprasti, kas tai per procedūra, šis atsakymas nėra visiškai teisingas, kadangi poros negali atsidaryti, jos neturi raumenų.
Vis dėlto veido garų vonelė siūlo šiuos esminius privalumus:
Šiltas garas užtikrina, gera odos aprūpinimą krauju ir šiek tiek patinsta. Tai lemia, kad inkštirai po garų vonelės lengviau pasišalintų iš odos.
Be to, po garų vonelės jūsų oda geriau įsisavina maistines medžiagas iš odos priežiūros produktų, nes viršutinis odos sluoksnis būna gerai pridrėkintas.
Susikurkite savo veido garų vonelę
Veido garų vonelei jums reikės tik trijų dalykų:
didelio dubenio ar puodo
1–2 litrų vandens
rankšluosčio
Norėdama sukurti atpalaiduojančią atmosferą, pasiruoškite viską vietoje, kur vėliau galėsite patogiai sėdėti. Susikurkite jaukią aplinką ir procedūros metu mėgaukitės ramia muzika ar įdomia tinklalaide.
Instrukcija atsipalaiduojančiai veido garų vonelei:
Susiriškite ilgesnius plaukus, kad jie nepatektų į veidą garų vonelės metu.
Kruopščiai nuplaukite savo veidą su švelniu valikliu. Jūsų veidas turi būti visiškai be makiažo.
Užvirinkite vandens ir supilkite jį į dubenį. Įsitikinkite, kad dubuo stovi taip, kad patogiai sėdėdama galėtumėte virš jo pasilenkti. Palaukite apie dešimt minučių ir leiskite vandeniui atvėsti.
Kai vanduo pasieks malonią temperatūrą, lenkitės virš dubens ir laikykite savo veidą nuo jo apie 20–30 centimetrų atstumu. Tuomet uždėkite rankšluostį ant galvos, kad garai pakiltų į viršų, bet neišsisklaidytų ore.
Užmerkite akis ir mėgaukitės garų vonele apie 5–15 minučių. Nors ši procedūra itin maloni, neturėtumėte per ilgai naudoti garų vonelės, nes prakaituodama oda praranda per daug skysčių ir norimas drėkinimo efektas tampa paradoksalus.
Baigta! Jūsų oda šiuo metu yra labai jautri ir gali būti greitai sudirginama dėl trinties. Todėl švelniai nusausinkite savo veidą minkštu rankšluosčiu.
Veido garų vonelių priedai
Garų vonelė net ir be priedų skatina jūsų odos kraujotaką, ją drėkina ir padeda lengviau pasišalinti odos nešvarumams. Specialūs priedai dar labiau pastiprins poveikį pagal asmenines jūsų odos savybes.
Jūros druska – švariai odai
Graži oda kaip po atostogų prie jūros – tai įmanoma ir namuose su druska praturtinta garų vonele. Įpilkite apie 9 gramus jūros druskos į litrą vandens.
Druska turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, todėl ypač tinka bėrimų kamuojamai odai.
Ramunėlės – įsitempusiai odai
Jūsų oda yra įsitempusi arba linkusi į paraudimus? Išbandykite veido garų vonelę su ramunėlėmis. Teigiama, kad šios baltos gėlės turi raminamąjį poveikį.
Į verdantį vandenį galite įmerkti du ramunėlių arbatos maišelius, įberti du šaukštus džiovintų ramunėlių žiedų arba kelis lašus ramunėlių aliejaus.
Svarbu, kad prieš pradėdama garų vonelę su ramunėlėmis leistumėte mišiniui nusistovėti 10 minučių. Tai padės pilnai atskleisti jos poveikį.
Arbatmedžio aliejus – gelbsti nuo odos bėrimų
Sergant akne ar turint nešvarią odą, arbatmedžio aliejus yra populiari namų priemonė. Jo dezinfekuojantis ir priešuždegiminis poveikis turėtų padėti sumažinti odos nešvarumus. Keli lašai arbatmedžio aliejaus karštame vandenyje visiškai pakanka.
Pilnai pakaks įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus į karštą vandenį. Tačiau būtikite atsargi, nes arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus.
Tačiau būkite atsargi – tai eterinis aliejus, kuris gali dirginti gleivinę ar net sukelti alergijas. Jei nesate tikra, pirmiausia atlikite bandymą: užtepkite šiek tiek atskiesto aliejaus ant dilbio ir palaukite 24 valandas. Jei nekils jokių odos reakcijų, galėsite mėgautis veido garų vonelėmis su arbatmedžio aliejumi.
Kraujažolė – subalansuotai odai
Šis vaistinis augalas, manoma, kad jis turi antimikrobinį ir žaizdas gydantį poveikį, todėl gali padėti esant mažiems spuogeliams ar sudirgusiai odai.
Ruošiant veido garinę vonelę, į verdantį vandenį įdėkite du arbatos maišelius arba du šaukštus džiovintų kraujažolių. Taip pat galite naudoti kelis lašus kraujažolių aliejaus.
Paruošti naudoti priedai jūsų veido garų vonelei
Daug kosmetikos gamintojų siūlo specialius mišinius veido garų vonelėms. Svarbu: atkreipkite dėmesį į naudojimo instrukcijas ant pakuotės. Jose nurodyta, kaip dažnai ir kiek laiko naudoti garų voneles.
