Galvos odos priežiūra: galvos oda, sveiki plaukai
Svajonė apie stiprius ir sveikus plaukus prasideda nuo galvos odos priežiūros! Tinkamai subalansuota, švelniai valoma ir maitinama oda taip pat gali paskatinti plaukų augimą. Galvos odos priežiūra yra labai svarbi siekiant didesnės plaukų apimties ir spindesio. Čia sužinosite, kodėl turėtumėte rūpintis savo galvos oda ir kokius žingsnius reikia atlikti.
Informacija parengta ir patikrinta bendradarbiaujant su biochemike, dr. Sara Schunter iš Miuncheno.
Turinio apžvalga
Trumpai ir aiškiai: greita informacijos apie gerai prižiūrimą galvos odą apžvalga
Kad plaukai būtų stiprūs ir blizgantys, svarbi sveika galvos oda.
Vidiniai ir išoriniai veiksniai gali išbalansuoti galvos odos pusiausvyrą.
Galvos odos priežiūrai galite naudoti šveitiklius, masažuoklius ir panašius įrankius, kurie skatina kraujotaką ir šalina negyvas odos ląsteles.
Kalbant bendrai, svarbu naudoti švelnius šampūnus ir vengti per didelio karščio plaunant ir formuojant plaukus.
Kodėl galvos odos priežiūra yra svarbu?
Kaip ir viso kūno odą, galvos odą sudaro keli sluoksniai. Viršutiniame odos sluoksnyje yra išsidėstę plaukų folikai, kurie atsakingi už plaukų augimą. Tokie veiksniai, kaip stresas, hormonų pokyčiai, temperatūrų kaita, plaukų formavimas ar agresyvios prausimosi priemonės, sutrikdo galvos odos pusiausvyrą, pažeidžia odos barjerą bei daro neigiamą įtaką plaukų sveikatai. Tinkamai prižiūrėdami galvos odą, atkursite jos pusiausvyrą ir galėsite džiaugtis stipriais ir žvilgančiais plaukais.
Svarbu: Jeigu simptomai nepraeina ir jus vargina pleiskanos bei stiprus niežulys, kreipkitės į gydytoją dermatologą.
Kiti galvos odos priežiūros privalumai
Formavimo priemonių likučių šalinimas padeda riebiai ar sausai galvos odai.
Padeda pašalinti negyvas odos ląsteles.
Stimuliuoja kraujotaką ir plaukų augimą.
Geriau įsisavinamos maitinamosios medžiagos, reikalingos sveikiems ir gražiems plaukams.
Rūpinkitės savo galvos oda: 6 svarbiausi patarimai
1. Naudokite galvos odos aliejų arba serumą
Jei galvos oda sausa arba niežtinti, nakčiai galite patepti galvos odos aliejaus arba serumo. Tokie ingredientai kaip arbatmedžio aliejus, šlapalas, pantenolis ir alantoinas turi raminamąjį ir gydomąjį poveikį.
2. Pašalinkite riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles šveisdama galvos odą
Kas dvi-tris savaites naudokite švelnų galvos odos šveitiklį, kad pašalintumėte plaukų formavimo priemonių likučius, riebalus ir negyvas odos ląsteles. Priklausomai nuo preparato sudėties, tai gali būti cheminis šveitiklis su rūgštimis arba mechaninis šveitiklis su šveičiamaisiomis dalelėmis.
Įmasažuokite šveitiklį sukamaisiais judesiais - tai padės stimuliuoti galvos odos kraujotaką. Tada įsitikinkite, kad šveitiklį kruopščiai nuplovėte drungnu vandeniu.
3. Naudokite švelnų šampūną
Šampūnas su švelniais sulfatais valo galvos odą jos nedirgindamas. Jei jūsų galvos oda ypač jautri, vertėtų vengti galimai dirginančių kvapiųjų medžiagų ir eterinių aliejų.
Neskubėkite, papilkite šampūno į rankas ir kruopščiai įtrinkite jį į galvos odą. Tuomet įsitikinkite, kad šampūną gerai išskalavote drungnu vandeniu, kadangi karštis dar labiau dirgina galvos odą.
4. Masažuokite galvos odą
Plaudami plaukus masažuokite galvos odą, kad suaktyvintumėte kraujotaką ir gerai ją ištrinktumėte. Masažuokite pirštų galiukais, o ne nagais.
Jei reikia, plaudami galvos odą šampūnu galite naudoti specialų galvos odos masažuoklį arba masažines šukas. Su jomis pagerinsite galvos odos valymą ir tinkamai įtrinsite šampūną.
5. Venkite didelio karščio
Didelio karščio turėtumėte vengti ne tik plaudama plaukus, bet ir juos formuodama. Rekomenduojame rinktis drungną plaukų džiovintuvo režimą, kad neišsausintumėte galvos odos. Kuo rečiau naudokite tokias priemones kaip tiesintuvai ar garbanojimo žnyplės.
6. Naudokite mažiau plaukų formavimo piremonių
Jei naudojate daug plaukų lako, sauso šampūno, plaukų želė ir kitų plaukų formavimo priemonių, jų sudėtyje esančios sudedamosios dalys, tokios kaip, denatūruotas alkoholis arba krakmolas, gali kauptis galvos odos paviršiuje ir ją žaloti. Puoselėdama savo galvos odą, sumažinkite naudojamų stilizavimo priemonių kiekį arba plaukus išplaukite ne vėliau kaip kitą dieną po šių priemonių naudojimo, kad pašalintumėte jų likučius.
„Žmonės, turintys plonus ar retus plaukus, dažnai susiduria su padidėjusiu galvos odos jautrumu, todėl vengia ją tinkamai šukuoti. Tačiau toks galvos odos masažas gali paskatinti kraujotaką ir padėti sustiprinti galvos odą.“
- Björn Hartung, Douglas Plaukų ekspertas
Mūsų plaukų priežiūros specialistas
Björn Hartung, Kirpėjas ir stilistas
Björnas turi daugiau nei 25 metų patirtį kirpimo, dažymo ir plaukų priežiūros srityse. Jau daugiau nei 17 metų savo Diuseldorfe esančiame salone „Stresemann“ jis kuria šukuosenas, dažo ir kerpa plaukus, suteikdamas klientams ne tik naują įvaizdį, bet ir naują gyvenimo pojūtį. Plaukų priežiūra – jo aistra: tai, kas prasidėjo kaip klasikinis amatas, tapo pašaukimu, peržengiančiu žirklių ir plaukų džiovintuvo ribas. Be darbo salone, Björnas per kvėpavimo praktikas padeda atrasti vidinę pusiausvyrą.
Daugiau temų apie plaukus:
Skilinėjančių galiukų šalinimas
Suskilinėję plaukų galiukai niekada nebūna malonus atradimas. Tačiau keletas plaukų priežiūros įpročių ir kasdienio modeliavimo gudrybių gali užkirsti kelią išsišakojimui.
Plaukų kaukė namuose
Nepriklausomai nuo plaukų tipo – sausų, plonų ar pažeistų – naminė kaukė suteiks plaukams blizgesio ir švelnumo. Siūlome receptus ir paaiškiname, kaip jie veikia.
Plaukų tipo nustatymas
Nustatykite savo plaukų tipą pagal FIA metodą ir pritaikykite plaukų priežiūrą pagal savo poreikius. Parodome, kaip tai padaryti.