• Jautriai odai skirto kremo nuo saulės ingredientai

• Paraudimas, hiperpigmentacija, išsausėjimas: kodėl jautriai odai svarbi apsauga nuo saulės

• Mineraliniai ir cheminiai UV filtrai jautriai odai

• Apsauginis kremas nuo saulės sergant egzema

Tinkama apsauga nuo saulės yra svarbi kiekvienos odos priežiūros rutinos dalis ir turėtų būti naudojama kasdien – nepriklausomai nuo oro ar sezono. Pakankamas apsaugos nuo saulės priemonių kiekis ir nuoseklus jų naudojimas gali padėti sumažinti priešlaikinį senėjimą, hiperpigmentaciją ir net odos vėžio riziką. Vis dėlto svarbu paminėti, kad jautriai odai, kuri linkusi į paraudimą, sudirgimus ir stipriai reaguoja į dirginančias sudedamąsias medžiagas, tinkamo kremo nuo saulės paieška gali būti sudėtingesnė.

Renkantis apsaugos priemones jautriai odai, svarbu vengti tokių ingredientų, kurie dažniausiai sukelia dirginimą – tai kvapiosios medžiagos, tokios kaip eteriniai aliejai, parfumuojantys komponentai, citrusiniai ar vaisių ekstraktai, o taip pat ir dažikliai. Šios medžiagos neturi odos priežiūros funkcijos, todėl jų atsisakymas sumažina sudirgimų tikimybę. Alkoholis kremuose nuo saulės taip pat gali būti problemiškas – ypač jautriai odai. Idealiu atveju kremas nuo saulės turėtų būti be alkoholio, nors kai kuriais atvejais nedideli kiekiai gali būti toleruojami. Svarbu atskirti alkoholio formas: potencialiai dirginantis yra tas, kurį žinome kaip „geriamąjį“ alkoholį – jį sudėtyje galima atpažinti pagal pavadinimus „Alcohol“, „Alcohol Denat.“ arba „Ethanol“. Jei kremas nuo saulės jau tepant skleidžia alkoholio kvapą, tikėtina, kad jo kiekis yra nemažas. Taip pat verta peržvelgti INCI sąrašą – kuo arčiau pradžios minimi alkoholiai, tuo daugiau jų yra produkte.

Kita vertus, riebaliniai alkoholiai, tokie kaip cetilo arba stearilo, pasižymi drėkinamosiomis ir odą minkštinančiomis savybėmis. Jie yra gerai toleruojami net ir jautrios odos, o su įprastu alkoholiu turi tik bendrą pavadinimą.

UV spinduliai yra viena pagrindinių priešlaikinio odos senėjimo ir pažeidimų priežasčių. Net iki 80 % smulkių raukšlių, gilėjančių linijų ar hiperpigmentacijos atvejų siejama būtent su UV spinduliuote. Nuo saulės naudinga saugotis visų odos tipų žmonėms, tačiau jautriai odai tai dar svarbiau – ji į išorinius veiksnius reaguoja greičiau ir stipriau.

Sudirginimo ir paraudimo mažinimas

Jautrią odą dažnai vargina paraudimai ir dirginimas – saulės spinduliai šiuos simptomus gali dar labiau paaštrinti. Tinkamai parinktas kremas nuo saulės padeda išlaikyti tolygesnį odos atspalvį, sumažinti nemalonų tempimo jausmą ir odos reakcijas. Ypač jautrios, riebios odos atveju, UV spinduliuotė gali paskatinti uždegiminius procesus, kurie vėliau pasireiškia spuogeliais. Nors apsauga nuo saulės negali visiškai nuo jų apsaugoti, ji padės sumažinti jų intensyvumą.

Apsauga nuo hiperpigmentacijos

Hiperpigmentacija – tai odos spalvos pakitimas, atsirandantis dėl padidėjusio melanino kaupimosi (cholazma arba melazma). Tipiškos hiperpigmentacijos formos – hormonų sukeltos dėmės, pigmentacija po spuogų ar su amžiumi atsirandančios dėmės.

UV spinduliai dažnai skatina šių dėmių atsiradimą arba sustiprina jau esamas. Deja, jos nyksta lėtai – kartais net kelis metus. Nors pigmentaciją gali šviesinti tokie ingredientai kaip vitaminas C ar rūgštiniai šveitikliai, jautriai odai šios medžiagos dažnai būna per stiprios ir ją dirgina. Kur kas veiksmingiau – ir švelniau – tokių dėmių atsiradimo iš viso vengti, naudojant kasdienį apsauginį kremą nuo saulės.

Apsauga nuo išsausėjimo ir tempimo pojūčio

Jautri, sausėti linkusi oda, veikiama UV spindulių gali dar labiau išsausėti – tempimo pojūtis ar niežulys tampa beveik neišvengiami. Tokiais atvejais sodresnės konsistencijos kremas nuo saulės gali padėti apsaugoti odą nuo tolesnio išsausėjimo ir išvengti jos būklės pablogėjimo.

Šiuo metu apsaugos nuo saulės priemonėse plačiai naudojami modernūs, gerai toleruojami cheminiai filtrai – juos galima rasti kremuose, losjonuose, emulsijose, purškikliuose ar pieštukinėse priemonėse. Vis dėlto labai jautri oda į kai kuriuos ingredientus gali reaguoti sudirgimu. Tokiu atveju galima rinktis mineralinius filtrus – jų dirginimo ir alergijų tikimybė yra mažesnė.

Svarbu paminėti, kad ir mineraliniai UV filtrai turi ir trūkumų. Kremas nuo saulės su titano dioksidu ir (arba) cinko oksidu, jei naudojamas rekomenduojamas jo kiekis, beveik visada palieka baltą plėvelę. Siekiant sumažinti šį baltumą, kai kurios mineralinės apsaugos nuo saulės priemonės yra tonuojamos. Produktai su nanodalelėmis pasiskirsto tolygiau ir mažiau balina, tačiau šios dalelės taip pat sulaukia kritikos. Dėl itin mažo jų dydžio svarstoma, ar jos gali prasiskverbti į organizmą ir sukelti potencialią žalą. Tyrimų rezultatai kol kas nėra vienareikšmiški – reikalingi tolimesni vertinimai. Jei kremuose naudojamos nanodalelės, INCI sąraše, šalia filtro pavadinimo, jos yra žymimos „Nano“ prierašu.

Jautrią odą, linkusią į egzemą – tiek atopinę, tiek seborėjinę – būtina apsaugoti nuo UV spindulių. Atopinė egzema pasireiškia sausomis, paraudusiomis vietomis ir niežėjimu, o seborėjinė – dažniausiai riebiais, pleiskanojančiais, bet ne niežtinčiais šašiukais. Tiek šių, tiek kitų egzemos tipų atvejais, odos būklę turėtų gydyti dermatologas.

Kadangi abi egzemos formos yra susijusios su uždegimine odos reakcija, apsaugai nuo saulės reikėtų rinktis priemones, pritaikytas jautriai odai – be kvapiklių, dažiklių, alkoholio ar eterinių aliejų.