Sausa riebi oda
Sausa riebi oda atrodo sausa, sudirgusi, bet kartu riebi ir su didelėmis poromis. Ji neturėtų būti painiojama su mišria oda. Teisingai nustačius ir tinkamai prižiūrint odos būklė gali pagerėti.
Informacija parengta ir patikrinta bendradarbiaujant su biochemike dr. Sarah Schunter iš Miuncheno.
Trumpai ir aiškiai: sausa riebi oda
Odos būklė, kai sutrinka sebumo ir drėgmės pusiausvyra
Dažnai pasireiškia brendimo metu, jaunoms moterims arba žmonėms, sergantiems atopiniu dermatitu
Oda atrodo sausa, sudirgusi, kartais matomi nedideli įtrūkimai, tačiau ji taip pat turi stambias poras, yra riebi, matomi inkštirai (komedonai).
Oda yra šiurkšti, juntamas tempimas, niežėjimas, yra polinkis į paraudimus
Sausa riebi oda yra atskira odos būklė, kuri skiriasi nuo mišrios odos, tačiau yra glaudžiai susijusi su seborėjiniu ir atopiniu dermatitu.
Sausai odai reikalinga nedirginanti priežiūra, kuri aprūpina drėgme ir nėra gausiai prisotinta
Sausa riebi oda: vystymasis, išvaizda ir priežastys
Mūsų oda turi hidrolipinę plėvelę, kurią sudaro drėgmė (vanduo) ir lipidai (riebalai). Sutrikus drėgmės ir lipidų santykiui oda nukenčia. Sausos riebios odos atveju (Seborrhea sicca) odai trūksta drėgmės, o tuo pat metu suaktyvėja sebumo apykaita. Dėl to sutrinka odos rūgštinio apsauginio sluoksnio funkcija ir padidėja odos pH. Tai savo ruožtu sąlygoja odos barjero pažeidimą.
Pažeistas odos barjeras ne taip gerai sulaiko vandenį ir oda vis labiau išsausėja. Reaguodama į tai, oda gamina dar daugiau tariamai apsaugai skirtų raginio epitelio ląstelių, kurios kaupiasi odos paviršiuje ir ima pleiskanoti. Drėgmės trūkumą odą bando kompensuoti didindama sebumo gamybą. Tai sudaro idealias sąlygas atsirasti inkštirams, kurių sunku atsikratyti.
Dėl šio pasikartojančio savaiminio ciklo oda atrodo riebi, užteršta, matomos stambios poros, be to, yra šiurkšti ir jautri. Sausa riebi oda paprastai apima veidą, tačiau gali būti ir kaklo, nugaros ar krūtinės srityse.
Sausai riebiai odai įtakos turi įvairūs veiksniai: genetinis polinkis, amžius, lytis, hormonų pusiausvyra, karštis, šaltis, UV spinduliuotė, mityba ar odos barjero pažeidimas atsiradęs dėl, pavyzdžiui, netinkamos odos priežiūros.
Informacija
Kuo skiriasi mišri ir sausa riebi oda?
Mišri oda pasireiškia aiškiai apibrėžtose veido srityse. T zona (kakta, nosis, smakras) yra riebi, stambiomis poromis, joje dažnai atsiranda inkštirų ar net yra linkusi į aknę. Tačiau kitose veido srityse oda gali būti normalios arba labai sausos būklės.
Sausai riebiai odai būdinga tai, kad sausumas ir riebumas pasireiškia kartu. Skirtingai nei mišrios odos atveju, čia šie priešingi veido būklės požymiai nėra išsidėstę atskirose srityse.
Sausos riebios odos priežiūra
Seborrhea sicca priežiūra turi intensyviai drėkinti, reguliuoti sebumo apykaitą, mažinti nešvarumus ir inkštirus. Naudingos ir odą raminančios bei priešuždegiminiu poveikiu pasižyminčios medžiagos. Tuo pat metu priežiūra neturėtų būti gausiai prisotinta, pavyzdžiui, aliejai sausai riebiai odai netinka. Galima naudoti šveitiklius, tačiau jie turėtų būti pritaikyti individualiai odos tolerancijai.
Sausai riebiai odai naudingos sudedamosios dalys:
Drėkinamosios ir drėgmę sulaikančios medžiagos, pvz., hialurono rūgštis, alavijas, glicerinas, šlapalas
Raminamosios medžiagos, pvz., pantenolis, bisabololis, žaliosios arbatos ekstraktas, alantoinas, niacinamidas, beta gliukanas
Antioksidacinės medžiagos, pvz., vitaminas C, vitaminas E, vitaminas A, niacinamidas
Šveičiamosios medžiagos, pvz., pieno rūgštis, polihidroksirūgštys arba salicilo rūgštis
Jei kenčiate nuo Seborrhea sicca, turėtumėte vengti odą dirginančių ar gausiai prisotintų medžiagų:
Kvepalai ir kvapiosios medžiagos
Eteriniai aliejai
Produktai, kuriuose daug alkoholio (INCI: Alcohol, Alcohol denat.)
Agresyvios paviršinio aktyvumo medžiagos (valymo priemonėse), pavyzdžiui, natrio laurilsulfatas arba natrio laureato sulfatas
Klampūs riebalai, mineraliniai aliejai, parafinas
Sausos riebios odos valymas
Dėl padidėjusios sebumo apykaitos oda atrodo riebi tiek dienos, tiek nakties metu. Sebumo perteklių ryte ir vakare nuplaukite švelnia valymo priemone. Svarbu nevalyti odos per daug intensyviai, nes tai gali dar labiau pažeisti odos barjerą ir sukelti dirginimą.
Sausiai riebiai odai valyti tinka odai neutralaus pH valikliai, pvz., prausimosi gelis, prausimosi losjonas arba valomasis pienelis.
Seborrhea sicca paveiktos odos valymas
Šveitikliai sausai riebiai odai
Odos paviršius atrodo šiurkštus ir pleiskanojantis. To priežastis yra perteklinių raginio epitelio ląstelių sankaupos. Jas galima sumažinti naudojant cheminius šveitiklius, kurie be fizinio dirginimo pašalina odos paviršiuje esančias negyvas ląsteles.
Tokiu atveju svarbu išbandyti individualią odos toleranciją ir naudoti švelnius šveitiklius mažomis koncentracijomis, pvz., su pieno rūgštimi arba polihidroksirūgštimis - glikolio rūgštis sausai riebiai odai dažnai yra per stipri ir turėtų būti naudojama nebent labai mažomis (<5 %) koncentracijomis.
Pieno rūgštis ir polihidroksirūgštys pasižymi ne tik keratolitiniu poveikiu (šalina suragėjusias ląsteles), bet ir papildomai aprūpina drėgme. Taip pat galima naudoti salicilo rūgštį. Ji taip pat švelniai pašalina negyvas odos ląsteles ir turi papildomą privalumą - tirpdo sukietėjusį sebumą porose.
Sausai riebiai odai skirtus šveitiklius geriausia naudoti vakare ir tik palaipsniui juos įtraukti į savo odos priežiūros rutiną, pvz., pradžioje naudoti kas 3 dienas. Esant gerai tolerancijai arba poreikiui, vartojimo dažnį galima didinti. Dienos metu naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF mažiausiai 30, nes cheminiai šveitikliai didina odos jautrumą šviesai.
Šveitikliai paveiktai odai
Serumai sausai riebiai odai
Serumų sudėtyje paprastai yra daug vandens. Iš pradžių tai skamba kaip būtent tai, ko reikia sausai riebiai odai. Tačiau sausa riebi oda negali sulaikyti vandens. Todėl po serumų, kuriuose yra didelis kiekis vandens, visada reikėtų naudoti drėkinamąjį kremą.
Serumai Seborrhea sicca paveiktai odai
Drėkinamasis kremas sausai riebiai odai
Sausai riebiai odai pirmiausia reikalinga drėgmė. Tam puikiai tinka matinį efektą suteikiančios emulsijos, lengvi losjonai ir drėkinamieji kremai. Tokio tipo priemonės suteikia ne tik drėgmės, bet ir drėgmę surišančių ar pritraukiančių medžiagų. Tai padeda vandeniui ar drėgmei susilaikyti odoje ir neleidžia išgaruoti pro pažeistą odos barjerą.
Gausiai prisotinti serumai ar odos priežiūrai skirti kremai, taip pat naktiniai kremai ar odos priežiūros aliejai paprastai netinka sausai riebiai odai prižiūrėti.
Apie autorę
Biochemikė dr. Sarah Schunter
„Kiekvienas, kuris supranta, kaip veikia kosmetikos ingredientai, žengia pirmąjį žingsnį veiksmingos odos priežiūros link“, – sako biochemikė dr. S. Schunter. Būdama biochemijos mokslų daktare, ji mėgsta narplioti dažnai paslaptingus odos priežiūros produktų ingredientų sąrašus: kas juose slypi ir kaip jie veikia. Ji įsitikinusi: turint šias žinias, galima parinkti tinkamą priežiūrą kiekvienam odos tipui ir kiekvienai odos būklei.
Daugiau temų apie odos priežiūrą:
Pieno rūgštis
Pieno rūgštis gali prisidėti prie sveikos odos mikrofloros palaikymo ir suteikia spindesio dėl savo šveičiamųjų savybių.
Glicerinas
Glicerinas yra paprasta drėkinamoji medžiaga, esanti daugelio kremų sudėtyje. Jis gerai toleruojamas, suteikia daug drėgmės ir gerai įsiskverbia į viršutinį odos sluoksnį.
Vėlyvoji aknė
Jei pustulės ir papulės atsiranda po brendimo, tai dažnai būna suaugusiųjų aknė. Hormonai čia taip pat užima svarbų vaidmenį. Tinkama odos priežiūra gali padėti išlyginti veido odą.